- Hola amigos,ha llegado el invierno,y con el también el frió y la lluvia,y además las pocas horas de luz,tenemos unos recursos muy buenos para no perder la forma y no coger tantos kilos con estos días de tantas comilonas,cenas,etc...tenemos el rodillo y también un poco de gimnasio,donde podrás tonificar la musculatura y mantener la forma durante el invierno,eso si los días que haga bueno hay que aprovechar e ir al circuito para no perder contacto con la bicicleta,esto lo digo porque el gim teda muchos formas de mantener la forma como es el ciclismo indoor,cintas de correr,aparatos de musculación,saunas como la de la foto con una maravillosa chica,etc...con esto conseguimos mantener nuestro sistema cardiovascular, y tonificar músculos que luego usamos en la practica de nuestro deporte y además de no coger esos kilos malos de estos días,un saludo del(chino),y ¡animo!
miércoles, 30 de diciembre de 2009
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